Unsere Zusammenarbeit I PREISE
Get in touch
unser erstes
Kennenlernen
kostenlos
Ich nehme mir Zeit für eine erste Beratungseinheit:
30 Min. persönliche Beratung (online oder in meiner Personal Training Lounge)
Zieldefinition mit Meilensteinen
Konzeptbesprechung für Ihre Entwicklungsschritte
Organisatorische Themen wie Terminfindung
Get started
unsere
Starteinheit
450 € (einmalig)
Unsere gemeinsame Zusammenarbeit beginnt mit:
1 x 90 Min. ausführliche Anamnese zum Start unserer Zusammenarbeit
Haltungs-, Bewegungs-, Atmungs-, Schlaf- und Ernährungsanalyse
Besprechung Ihrer Befunde (Röntgen, MRT, etc.)
Ausführliche Analyse der Ergebnisse im Nachgang als Basis für die Konzeptausarbeitung
Get empowered
unsere
Zusammenarbeit
300 € / Woche
– die Stilger-Methode:
1 x 60 Min. Personal Training pro Woche (online oder in meiner Personal Training Lounge)
1:1 exklusives und diskretes Umfeld im Studio (Personal Training Lounge mit High-End-Geräten)
24/7 WhatsApp-Support für Ihre Frage zu Training, Ernährung und Stressmanagement
Erstellung von Übungsvideos und Trainingsplänen für Ihr eigenes Training zuhause und auf Reisen
Intensive Videoanalyse Ihres eigenen Trainings
Effektives Personal Training nach den neuesten Methoden und Erkenntnissen
Austausch mit Ihren Ärzten und Physiotherapeuten, wenn gewünscht
