Online Personal Training
Trainiere von zuhause oder von unterwegs
Kein Terminstress, kein Hetzen, kein unnötiges Ärgern mehr. Zielgerichtete Trainingseinheiten, präventive Physiotherapie, mentales Coaching, individuelle Leistungsbausteine und ganzheitliche Ernährungspläne – live direkt von zuhause aus mit meinem Onlineangebot. Aus dem Wohnzimmer, der Küche oder dem Garten.
Ihr persönlicher Online Personal Trainer Jens Stilger betreut Sie live über die Webcam. Buchen Sie Ihre Sessions als Onlineangebot, wie es Ihnen am besten passt und lassen Sie sich von Jens Stilger live coachen und motivieren.
Ihre Vorteile beim Online Fitness Coaching aus Frankfurt
- Ihr persönlicher Experte: Fachliche Anweisungen, individuelle Ernährungsberatung, auf Sie abgestimmte Leistungsbausteine und Korrekturen bei den unterschiedlichen Übungen
- Ortsunabhängig: Trainieren Sie an Ihrem persönlichen Wohlfühlort mit meinem individuellen Onlineangebot aus Frankfurt
- Zeitlich flexibel: Sie können mit Ihren individuell zugeschnittenen Trainingseinheiten des Onlineangebotes immer dann trainieren, wenn es in Ihren Tagesablauf passt
- Zeiteffektiv: Keine unnötige Anfahrten, keine extra Umkleide. Sie melden sich an und legen direkt los, jederzeit.
Ihr Ziel – unser Weg
Der Unternehmer Johannes Dultz ist über eine Empfehlung, seines Frankfurter Kunden auf mich zugekommen und hat mir sein Problem geschildert.
Ausgangssituation:
- Er ist viel geschäftlich unterwegs
- Liebt es ortsungebunden zu arbeiten und benötigt ein gutes Onlineangebot
- Lebt nicht in Frankfurt, will aber mich als Trainer
- Kann keine regelmäßigen vor Ort Termine wahrnehmen
- Arbeitet sehr viel in sitzender Position
Seine Ziele:
- Will wieder fitter werden
- Der Branchenkrankheit Bandscheibenvorfall vorbeugen
- Sein Gewicht um min. 10% reduzieren
- Seine Ernährung verbessern
- Muskelaufbau
Was er mir als Fitnesstrainer in Frankfurt bieten kann, ist der absolute Wille bei jedem Training sein bestes zu geben und die Verfügbarkeit durch das Onlineangebot per Videokonferenz über Skype oder Zoom richtig Gas zu geben.
Wir haben das Experiment begonnen, nachdem ich eine umfangreiche Anamnese und ein Kick-Off-Training in meinem Personal Training Studio in Frankfurt gemacht habe. O-Ton Johannes: „Jetzt ärgert es mich doch sehr, dass ich nicht regelmäßig zu Dir ins Studio kommen kann. Hier hält man sich wirklich gerne auf.“
Johannes war es sehr wichtig, dass er seine Trainingseinheiten ohne Geräte trainieren kann, damit er keine Ausreden hat, wenn er sich z. B. in einer Airbnb-Wohnung aufhält. „No excuses“ ist hier sein Motto.
Ich war selbst überrascht, wie gut ich auch nur über die Online-Live-Übertragung aus Frankfurt ihn zu Höchstleistungen und der optimalen Technik in Fitnesstraining bringen konnte. Inzwischen trainiere ich Johannes als Online Fitness Coach zwei mal die Woche und wenn er gerade privaten oder geschäftlichen Besuch hat, fordert er oft sogar seinen Besuch auf, bei diesem Onlineangebot mitzumachen. Die meisten sind erst zögerlich, aber dann machen sie begeistert mit.
Das zwischenzeitliche Fazit nach 1,5 Jahren von mir ist, dass ich als Online Fitness Coach per Live-Videotraining zwar keine persönliche Einheit vor Ort zu 100% ersetzen kann. Für Vielreisende, ortsunabhängige oder auch wenn meine Schützlinge in den Urlaub gehen, ist es eine sehr gute Alternativlösung für das Training mit individuellen Leistungsbausteinen und die Ergebnisse von Johannes lassen sich wirklich sehen.
Meine Schützlinge können mich durch das Onlineangebot samt Trainingsplan mit ihren Leistungsbausteinen zukünftig mit in den Urlaub nehmen zum Fitnesstraining und müssen sich danach nicht wieder mühsam an den vorherigen Trainingsstand heran kämpfen. Wir können somit am Ball bleiben und die Ziele fokussiert im Blick behalten. Dafür brauchen Sie nur einen Laptop, Tablet oder ein Smartphone. Und WLAN.
Probieren Sie Ihr Fitnesstraining „To go“ aus. Rufen Sie mich am besten noch heute an.
