Online Personal Trainer

Online Personal Training

Trainiere von zuhause oder von unterwegs

Kein Terminstress, kein Hetzen, kein unnötiges Ärgern mehr. Zielgerichtetes Körpertraining, präventive Physiotherapie, mentales Coaching und Ernährungsoptimierung – live direkt von zuhause aus. Aus dem Wohnzimmer, der Küche oder dem Garten.

Ihr persönlicher Online Fitness Coach Jens Stilger betreut Sie live über die Webcam. Buchen Sie Ihre Sessions wie es Ihnen am besten passt und lassen Sie sich von Jens Stilger live coachen und motivieren.

Ihre Vorteile beim Online Fitness Coaching

  • Ihr persönlicher Experte: Fachliche Anweisungen und Korrekturen bei den unterschiedlichen Übungen
  • Ortsunabhängig: Trainieren Sie an Ihrem persönlichen Wohlfühlort
  • Zeitlich flexibel: Sie können immer dann trainieren, wenn es in Ihren Tagesablauf passt
  • Zeiteffektiv: Keine unnötige Anfahrten, keine extra Umkleide. Sie melden sich an und legen direkt los

Sie wollen ein 30-minütiges unverbindliches gratis Online-Probetraining in Frankfurt mit mir als Master Personal Trainer vereinbaren? Wünschen Sie sich einen individuellen Beratungstermin?

Ihr Ziel – unser Weg

Der Unternehmer Johannes Dultz ist über eine Empfehlung, seines Frankfurter Kunden auf mich zugekommen und hat mir sein Problem geschildert.

Ausgangssituation:

  • Er ist viel geschäftlich unterwegs
  • Liebt es ortsungebunden zu arbeiten
  • Lebt nicht in Frankfurt, will aber mich als Trainer
  • Kann keine regelmäßigen vor Ort Termine wahrnehmen
  • Arbeitet sehr viel in sitzender Position

Seine Ziele:

  • Will wieder fitter werden
  • Der Branchenkrankheit Bandscheibenvorfall vorbeugen
  • Sein Gewicht um min. 10% reduzieren
  • Seine Ernährung verbessern

Was er bieten kann, ist der absolute Wille bei jedem Training sein bestes zu geben und die Verfügbarkeit online per Videokonferenz über Skype oder Zoom richtig Gas zu geben.

Wir haben das Experiment begonnen, nachdem ich eine umfangreiche Anamnese und ein Kick-Off-Training in meinem Personal Training Studio in Frankfurt gemacht habe. O-Ton Johannes: „Jetzt ärgert es mich doch sehr, dass ich nicht regelmäßig zu Dir ins Studio kommen kann. Hier hält man sich wirklich gerne auf.“

Johannes war es sehr wichtig, dass er ohne Geräte trainieren kann, damit er keine Ausreden hat, wenn er sich z. B. in einer Airbnb-Wohnung aufhält. „No excuses“ ist hier sein Motto.

Ich war selbst überrascht, wie gut ich auch nur über die Online-Live-Übertragung ihn zu Höchstleistungen und der optimalen Technik in Fitnesstraining bringen konnte. Inzwischen trainiere ich Johannes als Online Fitness Coach zwei mal die Woche und wenn er gerade privaten oder geschäftlichen Besuch hat, fordert er oft sogar seinen Besuch auf mitzumachen. Die meisten sind erst zögerlich, aber dann machen sie begeistert mit.

Das zwischenzeitliche Fazit nach 1,5 Jahren von mir ist, dass ich als Online Fitness Coach per Live-Videotraining zwar keine persönliche Einheit vor Ort zu 100% ersetzen kann. Für Vielreisende, ortsunabhängige oder auch wenn meine Schützlinge in den Urlaub gehen, ist es eine sehr gute Alternativlösung für das Training und die Ergebnisse von Johannes lassen sich wirklich sehen.

Meine Schützlinge können mich zukünftig mit in den Urlaub nehmen zum Fitnesstraining und müssen sich danach nicht wieder mühsam an den vorherigen Trainingsstand heran kämpfen. Wir können somit am Ball bleiben und die Ziele fokussiert im Blick behalten. Dafür brauchen Sie nur einen Laptop, Tablet oder ein Smartphone. Und WLAN.

 

Probieren Sie Ihr Fitnesstraining „To go“ aus. Rufen Sie mich am besten noch heute an.

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